| 啤酒毛蟹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 啤酒 | 克 | 111千卡 | 43千卡 | 0.46克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 365克 | 啤酒毛蟹热量/卡路里749千卡 | |||
 热量749千卡，相当于健美操94分钟消耗的热量...480 | |||||
啤酒毛蟹的做法共1个步骤
食材主料/辅料
姜（6片）、毛蟹（3只）、啤酒（一瓶）、盐（少许）、食用油（适量）
1/1. 毛蟹用牙刷刷干净后备用！
2、锅里放油烧热后放入毛蟹姜煎下
3、倒入啤酒至淹没焖在放少许盐、焖到啤酒差不多收汁即可、一般焖7-8分钟出锅??
食材功效信息
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血驱寒、促进消化、增进食欲等功效；可与牛肉、芥菜、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、增进食欲、促进消化等功效；与贻贝、蛏子、牡蛎相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、消炎、促进消化等功效；与赤豆、红豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防糖尿病、预防心血管硬化、冠心病等功效；
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营养信息
- 啤酒毛蟹热量749 千卡
- 脂肪100.5 克
- 蛋白质3.76 克
- 碳水化合物26.55 克
- 钠10050.9 毫克
- 钙90 毫克
- 铁3.92 毫克
- 钾332 毫克