老鸭薏米汤的热量和减肥功效

老鸭的热量240千卡（每100克）；具有补肾、止咳自惊、除痨热骨蒸等功效；可与白菜、山药、栗子搭配；与甲鱼、李子、木耳相克，同食可能会引起不适；

薏米的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有利水消肿、健脾去湿、防癌等功效；可与杨桃、粳米、枣搭配；与海带相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有治疗高血压、抗炎、宁心安神等功效；可与黑木耳、白菜、牛奶搭配；与虾皮、海蟹、虾相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有益精明目、润肺、降血糖等功效；可与决明子、羊排、大闸蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有辟腥臭、健胃止呕、解毒等功效；可与慈姑、牛腩、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；