| Lava Cheese Slice-岩烧乳酪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 622千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 淡奶油 | 克 | 1004千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 牛奶 | 克 | 50千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 白糖 | 克 | 392千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 514克 | Lava Cheese Slice-岩烧乳酪热量/卡路里2426千卡 | |||
 热量2426千卡，相当于踩水606分钟消耗的热量...240 | |||||
Lava Cheese Slice-岩烧乳酪的做法共7个步骤
食材主料/辅料
黄油（70克）、芝士（6片）、淡奶油（115克）、牛奶（120克）、白糖（100克）、面包片（6—8片）
1/7. 准备好食材！开动！
2/7. 先把锅里烧点热水，再把牛奶砂糖芝士倒在另一个盆里，进行隔水加热，直到芝士融化喔（这个要耐心喔，到最后可能也会有点小颗粒，但也没关系的）提醒！！！全程小火抄作！！小火！小火！
3/7. 在导入淡奶油诺
4/7. 在倒入黄油。（这时候可以关火噢，用余温融化）致黄油慢慢融化，混合均匀就ok辣！
5/7. 刚弄好滴乳酪糊，会有点稀，但随着温度慢慢变低，乳酪糊也会变浓稠的！盆壁摸着不烫手，则可把糊淋在面包片上……
6/7. 然后就静静等待吧……^W^
7/7. 对美味say早好 (>^ω^<)?
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、改善贫血等功效；
芝士的热量328千卡（每100克）；具有促进胃肠蠕动、促进代谢、预防心血管疾病等功效；与菠菜、鲈鱼、杨桃相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、增强活力、治疗便秘等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、改善睡眠、防治近视等功效；可与香蕉、甘蔗、木瓜搭配；与果汁、醋、空心菜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、疗疮去酒毒、除口臭等功效；可与杨桃、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- Lava Cheese Slice-岩烧乳酪热量2426 千卡
- 脂肪221.7 克
- 蛋白质34.71 克
- 碳水化合物107.7 克
- 钠931.5 毫克
- 钙1115 毫克
- 铁4.43 毫克
- 钾580 毫克