意大利番茄肉末面的热量和减肥功效

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、提神、消炎等功效；可与猪肝、苦瓜、牛肉搭配；与虾、黄豆、小龙虾相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、预防高血压、抗癌等功效；可与鲫鱼、西葫芦、黄鱼搭配；与鳙鱼、红薯、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺祛痰、增强免疫力、防癌等功效；可与黄豆、鳕鱼、圆白菜搭配；与醋、白酒、冬虫夏草相克，同食可能会引起不适；

意面酱的热量21千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、促进消化、生津止渴等功效；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有补钙、生津液、滋阴等功效；可与苋菜、扁豆、丝瓜搭配；与鸭梨、鲫鱼、菊花相克，同食可能会引起不适；