| 鸭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸭 | 克 | 2486千卡 | 240千卡 | 15.5克 | 19.7克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 香叶 | 克 | 23千卡 | 205千卡 | 35.6克 | 5.5克 |
| 总量 | 1093克 | 鸭热量/卡路里2552千卡 | |||
 热量2552千卡，相当于露营1021分钟消耗的热量...150 | |||||
鸭的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸭（一个）、酱油（适量）、八角（适量）、香叶（适量）、葱花（适量）
1/2. 把酱油图在鸭身上，再要油炸一下，上色哦
2/2. 衰变搞，再蒸
食材功效信息
鸭的热量240千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、降低胆固醇、止痒消肿等功效；
八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有驱风、帮助消化、腹部冷痛等功效；可与兔肉、牛肉搭配；
香叶的热量205千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除冷健胃、温中行气、止痛散寒等功效；
葱花具有抗菌、减肥、预防高血压等功效；
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营养信息
- 鸭热量2552 千卡
- 脂肪30.9 克
- 蛋白质60.5 克
- 碳水化合物88.9 克
- 钠5862.4 毫克
- 钙290 毫克
- 铁38.7 毫克
- 钾998 毫克