宝宝馄饨的热量和减肥功效

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有润燥、滋肝阴、润肌肤等功效；可与柿子、银耳、山楂搭配；与百合、何首乌、鸭梨相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺祛痰、下气、增加食欲等功效；可与鳕鱼、绿豆芽、蜂蜜搭配；与猕猴桃、水萝卜、樱桃相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抑菌、抗菌、预防癌症等功效；可与粳米、基围虾、樱桃搭配；与苦菊、枣、大蒜相克，同食可能会引起不适；

十三香的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有增加食欲、调味、提鲜等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、清理胃水、清污解毒等功效；与赤豆、豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；