| 黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 810千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 675千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1670克 | 黄桃罐头热量/卡路里1485千卡 | |||
 热量1485千卡，相当于冲浪825分钟消耗的热量...108 | |||||
黄桃罐头的做法共8个步骤
食材主料/辅料
黄桃（1500克）、冰糖（170克）、纯净水（适量）
1/8. 所有材料。
2/8. 黄桃放在淡盐水里浸泡半小时，刷洗干净，去皮、去核、切小块。
3/8. 放入无油锅中，放入冰糖。
4/8. 加入纯净水。
5/8. 中火煮开后，待冰糖完全融化，即可关火，稍微凉一会。
6/8. 将可以密封的瓶子用开水消毒后控干水分，趁热将煮好的黄桃带糖水一起灌进瓶子，盖上盖子，倒置，晾凉后放入冰箱冷藏一天后就可以食用了。
7/8. 成品 。
8/8. 成品 。
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗自由基、延缓衰老、祛除黑斑等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、和胃润肺、解毒等功效；可与银耳、莼菜、鸭梨搭配；
