鱼香鸡丝的热量和减肥功效

鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精填髓、添髓、活血通络等功效；可与板栗、冬瓜、茼蒿搭配；与菊花、糯米、鲍鱼相克，同食可能会引起不适；

柿子椒的热量16千卡（每100克）；具有缓解疲劳、促消化、促进消化等功效；可与 鲳鱼、猪肝、滨崎巧克力味灌心饼干搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

姜丝的热量41千卡（每100克）；具有驱寒、帮助消化、助阳等功效；可与慈姑、芥菜、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有胃肠胀气、挡辐射、祛风湿等功效；可与海虾、鳕鱼、圆白菜搭配；与黄瓜、胡萝卜、羊肝相克，同食可能会引起不适；

郫县辣酱的热量21千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾；