| 超萌龙猫面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 108千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 98千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 发酵粉 | 克 | 11千卡 | 356千卡 | 47.6克 | 1.7克 |
| 淡奶油 | 克 | 262千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 黄油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 椰蓉 | 克 | 397千卡 | 684千卡 | 5.3克 | 69.08克 |
| 总量 | 706克 | 超萌龙猫面包热量/卡路里2236千卡 | |||

1/12. 制作烫种;
面粉加水调匀,小火加热用筷子不停搅匀,至有明显纹路即可。晾凉1小时后待用。放冰箱冷藏最长可以三天内使用。

2/12. 主面团制作;
高筋粉里按顺序加入,糖,发酵粉,鸡蛋液,全部烫种面,淡奶油,不需要加水了,然后揉成面团。静置20分钟后,加盐和软化黄油开始揉面。

3/12. 揉到出膜。揉面时黄油不要一次全加入,而是先放三分之一,然后在手上涂一些来揉面,这样出膜很快。

4/12. 面团发酵后,分成8个均等的每个大约60g,剩下的面留着做耳朵用。

5/12. 每个小面团搓圆,也可以包点喜欢的馅例如:肉松,豆沙,紫薯等。排入中空戚风蛋糕模里。呵呵我没有中空模就在中间放个玻璃瓶包住油纸。还是很有办法的吧!嘻嘻

6/12. 剩下的面分成16个搓成小圆粒。

7/12. 二次发酵完毕,把耳朵摆上,每个上面两个小粒。然后再放置20分钟左右。

8/12. 表面刷少量蛋黄液。

9/12. 放入烤箱160度烤20分钟。

10/12. 出炉后用白巧克力做眼球。围边刷炼乳后压上椰蓉,再用牙签沾融化的黑巧克力,画出表情就OK了。

11/12. 呆萌的龙猫面包。

12/12. 来吃一只吧!.....
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
发酵粉的热量356千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有滋阴、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、杨桃、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、滋阴润燥、清热解毒等功效;可与西红柿、韭菜、小米面搭配;与地瓜、甲鱼 、豆浆相克,同食可能会引起不适;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进代谢、治便秘、治疗便秘等功效;