| 万圣节搞怪点心-木乃伊热狗面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 白糖 | 克 | 12千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 469克 | 万圣节搞怪点心-木乃伊热狗面包热量/卡路里1548千卡 | |||
 热量1548千卡，相当于跆拳道155分钟消耗的热量...600 | |||||
万圣节搞怪点心-木乃伊热狗面包的做法共8个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（200克）、酵母（2克）、白糖（3克）、盐（3克）、水（125克）、橄榄油（5毫升）、香肠（10个）
1/8. 把所有面团材料放入搅拌机搅拌成光滑面团
2/8. 盖上保鲜膜发酵一个半小时左右，
3/8. 发酵后应该是这样
4/8. 用刮刀取出面团，滚圆后盖上保鲜膜松弛15分钟。
5/8. 这时就可以切香肠了，切出手和脚
6/8. 把面团擀成长方形
7/8. 切成细条，然后发挥你的创意把香肠包裹起来
8/8. 不小心忘了拍卷好的样子。卷好后放在温暖湿润处二次发酵一个小时，也可以不发酵静置十五分钟，预热烤箱至350华氏度180摄氏度烤13分钟左右，看表面上色即可。到万圣节给小朋友做点心，估计得是男孩子会很喜欢。
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、润肺生津、疗疮等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、祛除腥膻之味、除脂美容等功效；与红豆、红豆沙、赤豆相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防辐射、促进血液循环、保护皮肤等功效；
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营养信息
- 万圣节搞怪点心-木乃伊热狗面包热量1548 千卡
- 脂肪142.36 克
- 蛋白质38.2 克
- 碳水化合物196.33 克
- 钠12344.6 毫克
- 钙79 毫克
- 铁8.5 毫克
- 钾594 毫克