| 花生芝麻小圆酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 1062千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 300克 | 花生芝麻小圆酥热量/卡路里1062千卡 | |||
 热量1062千卡，相当于美容1062分钟消耗的热量...60 | |||||
花生芝麻小圆酥的做法共7个步骤
食材主料/辅料
低粉（300克）、熟花生仁（适量）、黑芝麻（适量）、鸡蛋（1个）、玉米油（150克）、白糖（100克）、小苏打（1/2小匙）、泡打粉（1/2小匙）
1/7. 除花生、芝麻外的所有原辅料，放入小盆中混合。
2/7. 将烤熟的花生仁去皮，并压碎。
3/7. 将花生仁放入小盆中。
4/7. 放入黑芝麻，混合，拌匀。
5/7. 取小块搓成小球，压扁，放入烤盘中。
6/7. 将烤盘放入预热烤箱中，180度，15-20分钟。
7/7. 将烤好的酥饼取出，冷凉即可食用。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 花生芝麻小圆酥热量1062 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克