| 南昌鸡蛋炒粉配柚子皮，美食绝配热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米粉 | 克 | 870千卡 | 348千卡 | 0.4克 | 2.5克 |
| 总量 | 250克 | 南昌鸡蛋炒粉配柚子皮，美食绝配热量/卡路里870千卡 | |||
 热量870千卡，相当于粉刷290分钟消耗的热量...180 | |||||
南昌鸡蛋炒粉配柚子皮，美食绝配的做法共1个步骤
食材主料/辅料
米粉（250克）
1/1. 第一：米粉用凉水煮烂，再用凉水冲；第二：煎鸡蛋，把鸡蛋盛入盘，再加姜蒜，盐，酱油，五香煎，青辣椒丝炒熟，适当倒入些开水，最后把米粉倒入锅中拌匀炒热加葱即可
食材功效信息
米粉的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾、益气、暖胃等功效；
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营养信息
- 南昌鸡蛋炒粉配柚子皮，美食绝配热量870 千卡
- 脂肪2.5 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物83.9 克
- 钠52.2 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾19 毫克