| 香菇鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 仔鸡 | 克 | 835千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 香菇 | 克 | 5千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 葱 | 克 | 0千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 521克 | 香菇鸡热量/卡路里840千卡 | |||
 热量840千卡，相当于羽毛球187分钟消耗的热量...270 | |||||
香菇鸡的做法共2个步骤
食材主料/辅料
仔鸡（500克）、香菇（20克）、葱（1克）
1/2. 所有食材放入高压锅
2/2. 完成
食材功效信息
仔鸡的热量167千卡（每100克）；具有补虚填精、止白带、活血脉等功效；可与香菇、茼蒿、冬瓜搭配；与鲍鱼、红薯、兔肉相克，同食可能会引起不适；
香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗血栓、抗癌、健胃保肝等功效；可与牛里脊、花菜、豆腐搭配；与野鸡、鸽肉、明虾相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、缓疲劳、增强食欲等功效；可与肩部牛肉、腹部牛肉、牛肋条肉搭配；与苦菊、苦细叶生菜、何首乌相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香菇鸡热量840 千卡
- 脂肪10.1 克
- 蛋白质22.4 克
- 碳水化合物11.2 克
- 钠93.4 毫克
- 钙37 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾500 毫克