| 可爱的史努比热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 石榴 | 克 | 420千卡 | 83千卡 | 1.67克 | 1.17克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 611克 | 可爱的史努比热量/卡路里459千卡 | |||
 热量459千卡，相当于做饭184分钟消耗的热量...150 | |||||
可爱的史努比的做法共12个步骤
食材主料/辅料
石榴（1个）、胡萝卜（1片）、芒果布丁（1杯）、时蔬炒饭（1碗）、熏鲅鱼（2块）
1/12. 准备一个石榴做一个可爱的史努比噢
2/12. 先将石榴切开剥下石榴肉肉
3/12. 剥好石榴粒太诱惑啦
4/12. 用石榴粒先摆出史努比的头部
5/12. 再摆出史努比的英文名字
6/12. 取出一片胡萝卜剪出太阳的形状
7/12. 胡萝卜太阳和绿叶摆入盘中装饰一个可爱的史努比就大功告成了
8/12. 可爱的史努比你在想什么呢
9/12. 搭配一杯芒果布丁好美味哦
10/12. 时蔬炒饭加熏鲅鱼味道真是无敌噢
11/12. 这样的早餐好享受噢
12/12. 可爱的史努比
食材功效信息
石榴的热量83千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有软化血管、降血糖、促进消化等功效；可与冰糖、生姜搭配；与海参、西红柿、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、胃肠蠕动、帮助消化等功效；可与香菇、西瓜、菠菜搭配；与木瓜、冬虫夏草、樱桃相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可爱的史努比热量459 千卡
- 脂肪1.37 克
- 蛋白质2.67 克
- 碳水化合物27.5 克
- 钠3 毫克
- 钙10 毫克
- 铁0.3 毫克
- 钾236 毫克