| 香菇肉丝鸭蛋汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉丝 | 克 | 565千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 鸭蛋 | 克 | 695千卡 | 180千卡 | 12.6克 | 13克 |
| 总量 | 529克 | 香菇肉丝鸭蛋汤热量/卡路里1260千卡 | |||
 热量1260千卡，相当于铺床630分钟消耗的热量...120 | |||||
香菇肉丝鸭蛋汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
香菇小的（8朵）、猪肉丝（少许）、鸭蛋（1个）、葱（2梗）、白糖 盐 鸡精 老酒（适量）、白糖盐鸡精老酒（适量）
1/3. 香菇用温水泡开。
2/3. 香菇切丝，肉切丝。
3/3. 热锅冷油，放香菇炒香，再放肉丝炒，再加水烧开打入鸭蛋，放调料和葱花，最后放少少老酒，美味的汤好了。
食材功效信息
鸭蛋的热量180千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清肺火、降阴火、预防贫血等功效；可与银耳搭配；与桑椹、桑葚、李子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香菇肉丝鸭蛋汤热量1260 千卡
- 脂肪43.8 克
- 蛋白质27.2 克
- 碳水化合物4.2 克
- 钠163.5 毫克
- 钙73 毫克
- 铁5.3 毫克
- 钾297 毫克