茄汁芭莎鱼的热量和减肥功效

番茄汁的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热生津、养阴凉血、降血压等功效；可与西兰花、芥蓝、蜂蜜搭配；与土豆、河蚌、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有健脑益智、解热烦、延缓衰老等功效；可与桂圆、菠菜、肥牛搭配；与消炎片、鹅蛋、糖精相克，同食可能会引起不适；

淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、治便秘、和胃等功效；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、解鱼蟹毒、解药毒等功效；可与海蟹、牛腩、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有温中健胃、强身体、排毒清肠等功效；可与猪肉、洋葱、火腿搭配；与大葱、鸭肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；