| 黄油曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 320克 | 黄油曲奇热量/卡路里1774千卡 | |||
 热量1774千卡，相当于迪斯科394分钟消耗的热量...270 | |||||
黄油曲奇的做法共10个步骤
食材主料/辅料
黄油（120克）、低筋面粉（200克）、糖粉（100克）、鸡蛋清（50克）
1/10. 黄油放在室温软化
2/10. 软化后的黄油加入糖粉
3/10. 用电动打蛋器打至顺滑，黄油稍稍膨胀
4/10. 加入鸡蛋液
5/10. 搅拌均匀
6/10. 翻拌均匀
7/10. 装入裱花袋
8/10. 挤在烤盘上
9/10. 烤箱预热，190度15分钟
10/10. 烤好即可装盘食用！
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、促进身体发育等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
