水果酸奶冰的热量和减肥功效

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有延缓衰老、开胃、增强免疫力等功效；可与蜂蜜、鸡肉、羊排搭配；与山楂＋牛奶、胡萝卜、牛蛙相克，同食可能会引起不适；

木瓜的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾消食、提高抗病能力、抗疫杀虫等功效；可与狗肉、蘑菇、猪肉搭配；与北极虾、海虾、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

芭乐的热量41千卡（每100克）；具有健胃、清热、跌打损伤等功效；可与绿茶搭配；

纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美白、润肠、美容等功效；可与桃、香蕉、蜂蜜搭配；与番茄酱、橙、西兰花相克，同食可能会引起不适；

糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、和中益肺、舒缓肝气等功效；