| 土豆烧面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 总量 | 326克 | 土豆烧面热量/卡路里1121千卡 | |||
 热量1121千卡，相当于攀岩102分钟消耗的热量...660 | |||||
土豆烧面的做法共6个步骤
食材主料/辅料
土豆几个（适量）、小麦面粉（适量）
1/6. 土豆洗干净，入锅不断翻炒，土豆颜色变后，入盐，入水，没过土豆，
2/6. 面粉自己揉，
3/6. 面粉机
4/6. 水开后放入锅中
5/6. 用刀削。ok
6/6. 大小自己定哦！
食材功效信息
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强免疫力、和血、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 土豆烧面热量1121 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.2 克
- 碳水化合物73.6 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克