| 高颜值彩色冰皮月饼—附详细步骤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 181千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 粘米粉 | 克 | 183千卡 | 366千卡 | 5.7克 | 1.4克 |
| 牛奶 | 克 | 78千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 玉米油 | 克 | 224千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 总量 | 340克 | 高颜值彩色冰皮月饼—附详细步骤热量/卡路里783千卡 | |||

1/19. 牛奶和玉米油秤重混合。所有粉类秤重混合。

2/19. 牛奶和油混合液体缓缓倒入混合粉中,边倒边搅拌。

3/19. 完全倒入后搅拌均匀。

4/19. 过筛两次,将没化开的面粉滤出搅化。

5/19. 包保鲜膜静置30分钟,上沸水蒸锅中火蒸25分钟。

6/19. 趁热揭掉保鲜膜,用四根筷子用力搅匀、散热10分钟后再搅一次,放到不烫手时月饼皮就做好、可以进行后面操作了。

7/19. 分别取10g白色冰皮面加少量色素揉出您喜欢的彩色面团。彩面不宜过多颜色不宜过深,介意食用色素的亲可以用紫薯粉、芒果粉、蓝莓粉、草莓粉等天然色素。但是最好不要用紫薯泥或水果泥,以免导致面团过黏、难以脱模、过量使用糕粉影响卖相。

8/19. 将面团和馅料均分成12等份。

9/19. 选择喜欢的花片、均匀撒一层糕粉,再倒扣磕掉多余的糕粉。糕粉沾多了影响卖相、少了沾模子,这个度就要反复实践拿捏了。

10/19. 取一点黄色面团揉成小球放在花蕊的位置。接触面团的操作要带手套防粘、彩色面团不可沾糕粉。

11/19. 花片其他地方填上喜欢的彩色面团,还是带手套操作、不要沾糕粉。彩色面团只起到点缀作用,不要填多,影响颜值。

12/19. 花片装到模子口部。

13/19. 翻过模子,左手心抵住花片,右手压活塞去够花片、让花片凸起卡入活塞卡槽中,再小心松开活塞复位。不要直接将花片推入月饼模、不信你试试。

14/19. 取一个面团在手心压薄。

15/19. 放上馅料包好。

16/19. 如此在施了薄糕粉的面板上滚成粗圆柱、只让圆柱侧面沾到糕粉。

17/19. 没沾到糕粉的一面向里装入模子中,(千万不要将沾糕粉的一面与彩面连接,沾不到一起的)扣在平面上、左手用力按住模子壁、右手推动活塞用力按压一下、然后松开。

18/19. 将带着月饼的模子整个抬起,小心得将月饼推入月饼托里,冰皮非常软,切忌反复挪动。

19/19. 写得比较磨叽、唯恐漏掉哪个重要步骤。做起来还是挺简单的、关键是要反复多练习。封皮上的蓝玫瑰是先沾一点点白色面、再沾一层蓝色面就OK了。
糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有护发明目、补脑益智、补血等功效;可与鸭肉、赤小豆、桑葚搭配;与鸡胸脯肉、鸡胸肉、鸡肉相克,同食可能会引起不适;
粘米粉的热量366千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有和五脏、益精强志、健脾养胃等功效;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、调味、润肺生津等功效;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有健体、养颜、美容养颜等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治近视、润肠、美容养颜等功效;可与桃、香蕉、蜂蜜搭配;与米汤、钙粉、菠菜相克,同食可能会引起不适;