| 立体小熊饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 478千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 奶粉 | 克 | 97千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 黄油 | 克 | 755千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 136千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡蛋黄 | 克 | 157千卡 | 328千卡 | 15.2克 | 28.2克 |
| 总量 | 324克 | 立体小熊饼干热量/卡路里1624千卡 | |||
 热量1624千卡，相当于裸潜232分钟消耗的热量...420 | |||||
立体小熊饼干的做法共12个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（135克）、奶粉（20克）、黄油（85克）、糖粉（35克）、盐（1克）、鸡蛋黄（1个）
1/12. 准备好材料。
2/12. 黄油室温软化，倒入糖粉和盐搅拌顺滑。
3/12. 搅拌后的样子。
4/12. 将蛋黄打散，倒入继续搅拌。
5/12. 搅拌好的样子。
6/12. 筛入低粉和奶粉。
7/12. 揉成团，可以放冰箱冷藏一小时，也可以直接操作，不粘手。
8/12. 很简单，搓一个大圆，两个小圆，组合起来便可以了。
9/12. 预热烤箱180度十分钟，再将饼干放入烤25分钟到30分钟左右，至表面微微金黄，因为是立体的，所以烤的时间稍微长点。
10/12. 巧克力融化，画出眼睛鼻子嘴巴。
11/12. 萌嘟嘟的小熊就完成了，很香很好吃的一个配方，做成小熊的样子也很有趣。
12/12. 啊呜，一口一个。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有改善视力、养颜、治便秘等功效；可与草莓、蜂蜜、桃搭配；与雪莲果、米汤、白砂糖相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、改善贫血等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保肝解毒、和中益肺、去酒毒等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、除脂美容、促消化等功效；与豆馅、小豆、红豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 立体小熊饼干热量1624 千卡
- 脂肪150.3 克
- 蛋白质48 克
- 碳水化合物245.87 克
- 钠10698.2 毫克
- 钙2004 毫克
- 铁11.26 毫克
- 钾2056 毫克