颜值和口味都逆天的南洋风味鲜蔬鸡丝线粉的热量和减肥功效

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、美容、调中等功效；可与豆角、牛里脊、豇豆搭配；与香雀、螃蟹、西红柿相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有延缓衰老、降血脂、降血压等功效；可与排骨、鸡蛋、猪肝搭配；与皮皮虾、虾、河虾相克，同食可能会引起不适；

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有延缓衰老、益气、充饥等功效；可与枣（鲜）、鲫鱼、草鱼搭配；与猪血、麦冬、萝卜相克，同食可能会引起不适；

鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚损、强筋壮骨、补精等功效；可与豇豆、茶树菇、油菜搭配；与鲤鱼、大蒜、兔肉相克，同食可能会引起不适；