脆饺的热量和减肥功效

芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有补血明目、通便、润肠燥等功效；可与海带、梨、枸杞子搭配；与鸡肉、鸡胸脯肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

花生碎的热量298千卡（每100克）；具有润肺化痰、止血、降血压等功效；可与菠菜、猪蹄、黄豆搭配；与黄瓜、螃蟹、蕨菜相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、疗疮去酒毒、解盐卤毒等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

面团的热量257千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有养心、健脾、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；