广式莲蓉月饼的热量和减肥功效

糖浆的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增强免疫力、保护胃肠、抗菌抑菌等功效；与竹笋相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防高血压、润肠、预防心血管硬化等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、预防癌症、解热烦等功效；可与辣椒、百合、苋菜搭配；与甲鱼 、鹅、兔肉相克，同食可能会引起不适；

蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、养血发胎、预防癌症等功效；可与百合、生菜、海虾搭配；与豆浆、桔子、兔肉相克，同食可能会引起不适；

白酒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有助药力、舒筋活血、陶冶情操等功效；可与青梅、青梅果脯、锁阳搭配；与五花牛肉、后腿牛肉、手指胡萝卜相克，同食可能会引起不适；