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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
可乐125千卡41千卡0克0克
姜片8千卡41千卡1.3克0.6克
八角20千卡195千卡3.8克5.6克
4千卡59千卡2克0克
12千卡31千卡1.7克0.2克
总量382可乐鸡翅热量/卡路里169千卡
讲话 热量169千卡,相当于讲话94分钟消耗的热量...108

可乐鸡翅的做法共6个步骤

食材主料/辅料

鸡翅中翼(10只)、可乐(1瓶)、姜片(适量)、八角(2个)、葱(2颗)、盐(少许)
可乐鸡翅的做法图解1

1/6. 备好可乐与鸡中翼;

可乐鸡翅的做法图解2

2/6. 中翅洗净后,锅中放入姜片与葱段烧开,放入中翅焯水2分钟,捞出沥干水分。

可乐鸡翅的做法图解3

3/6. 另起锅放油少许,把中翅平整的摆放,中小火煎至两面金黄;

可乐鸡翅的做法图解4

4/6. 放姜2片,八角2个,倒入可乐后加少许盐调味,大火烧开后转小火焖15分钟左右;

可乐鸡翅的做法图解5

5/6. 开盖,收汁时不断翻动鸡翅,以免糊锅。尽量让每个鸡翅上都沾上汁。至到无水份,有油盛出即可;

可乐鸡翅的做法图解6

6/6. 关火,装盘。

食材功效信息

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解渴、止痛、开胃助食等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

姜片的热量41千卡(每100克);具有杀菌、辟腥臭、活血驱寒等功效;可与牛肉、海蟹、牛腩搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有促进胃肠蠕动、调中理气、增加白细胞等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、抗菌、增强食欲等功效;可与花菇、牛肉、股内牛肉搭配;与豆腐丝、大枣、何首乌相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有呵护咽喉、调味、预防蛀牙等功效;与赤豆、豆馅、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量169 千卡
  • 脂肪6.4 克
  • 蛋白质8.8 克
  • 碳水化合物110.88 克
  • 10100.3 毫克
  • 328 毫克
  • 32.32 毫克
  • 623 毫克

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