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多重美味慕斯蛋糕

多重美味慕斯蛋糕的热量和减肥功效

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多重美味慕斯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
奶油奶酪354千卡295千卡7.1克28.6克
牛奶21千卡42千卡6.81克3.2克
低筋面粉53千卡354千卡9.4克1.4克
玉米淀粉35千卡346千卡1.2克0.1克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
无盐黄油215千卡717千卡0.85克81.11克
淡奶油1746千卡873千卡0.70克97克
牛奶34千卡42千卡6.81克3.2克
牛奶59千卡42千卡6.81克3.2克
细砂糖180千卡400千卡0克0克
柠檬汁4千卡23千卡0.7克0.2克
无盐黄油287千卡717千卡0.85克81.11克
巧克力饼干466千卡518千卡6.5克28克
吉利丁片34千卡335千卡85.6克0.10克
淡奶油1048千卡873千卡0.70克97克
白巧克力550千卡539千卡5.87克32.09克
糖粉78千卡389千卡0克0克
黑巧克力523千卡556千卡5.54克32.4克
柠檬汁1千卡23千卡0.7克0.2克
草莓粉57千卡440千卡2.4克1.7克
吉利丁片34千卡335千卡85.6克0.10克
总量1279多重美味慕斯蛋糕热量/卡路里5878千卡
打桌球 热量5878千卡,相当于打桌球2351分钟消耗的热量...150

多重美味慕斯蛋糕的做法共12个步骤

食材主料/辅料

A轻芝士蛋糕底(适量)、奶油奶酪(120克)、牛奶(50克)、无盐黄油(30克)、鸡蛋(3个)、低筋面粉(15克)、玉米淀粉(10克)、细砂糖(45克)、柠檬汁(少许)、B香橙慕斯(适量)、巧克力饼干(90克)、无盐黄油(40克)、牛奶(140克)、橙味果珍粉(30克)、白开水(5克)、吉利丁片(2片(10)克)、淡奶油(200克)、菠萝味QQ糖(30克)、白开水(50克)、C紫薯慕斯(适量)、熟紫薯(80克)、牛奶(80克)、柠檬汁(5克)、淡奶油(120克)、糖粉(20克)、吉利丁片(1片(5)克)、D表面装饰(适量)、黑巧克力(适量)、白巧克力(适量)、草莓粉(适量)、冰皮月饼(适量)、银珠糖(适量)、干桂花(适量)、红色QQ糖(适量)
多重美味慕斯蛋糕的做法图解1

1/12. A轻芝士蛋糕底做法:
1、低筋面粉和玉米淀粉混合均匀,过筛备用。
2、8寸活底模的底板用锡纸包好。
3、奶油奶酪放奶锅里,隔热水搅拌至光滑。
4、加入黄油搅拌均匀,分次加入牛奶搅拌均匀。
5、结束隔水加热,放入过筛的粉类用手动打蛋器以不规则的方向拌匀。

多重美味慕斯蛋糕的做法图解2

2/12. A轻芝士蛋糕底做法:
6、分离蛋黄和蛋白。将蛋黄加入做法5中,拌匀并且过筛。 (如果有柠檬汁,可以在此步放入几滴,不放也没关系。)
7、蛋白加入柠檬汁(或白醋),打成粗泡后分两次加入细砂糖打成有小弯勾的状态。
8、取一部分蛋白糊到蛋黄糊里轻轻翻拌均匀,再将面糊倒入剩余的蛋白糊里轻轻翻拌均匀成芝士蛋糕糊。
9、将蛋糕糊倒入模子,轻轻磕碰几下。在活底模外面再套一个锡盘,放入装好水的烤盘中。
10、烤箱下层180度35分钟。(烤箱用的时间长了,可能是加热管老化了,以前都用165度烘烤的)。
11、蛋糕取出后两分钟边上就会分离,即可脱模。
12、蛋糕模(除底外)洗净擦干,再把轻芝士蛋糕重新放进模具,这样轻芝士蛋糕底制作完成。

多重美味慕斯蛋糕的做法图解3

3/12. B香橙慕斯做法:
1、黄油放碗中,用微波一分钟融化。(没有微波炉就隔水融化)
2、巧克力饼干分次放搅拌机打碎,和融化的黄油拌匀。
3、6寸活底模底先包一张锡纸,然后把黄油饼干屑铺在模底,用手压平。
4、将饼干底放冰箱冷冻至硬。
5、橙味果珍粉10克加入凉开水5克搅拌均匀,加入牛奶60克搅拌均匀,再加入20克果珍粉搅拌均匀。(可以根据自己需要增减果珍粉的用量,以调节颜色)

多重美味慕斯蛋糕的做法图解4

4/12. B香橙慕斯做法:
6、吉利丁片剪碎,放入80克牛奶中,隔水蒸至吉利丁完全溶解。
7、在隔水化吉利丁的时候,就可以打淡奶油,淡奶油打发至出现纹路的状态。
8、把第6步完成的吉利丁牛奶液和第5步完成的香橙牛奶液混合,搅拌均匀。放凉后和打发的淡奶油拌匀。至此,香橙慕斯馅完成。

多重美味慕斯蛋糕的做法图解5

5/12. B香橙慕斯做法:
9、先取部分慕斯馅倒入放有轻芝士蛋糕底的8寸圆模中,慕斯馅能盖住轻芝士即可。剩下的慕斯馅全部倒入装有饼干底的6寸圆模。将装有慕斯馅的8寸模放冰箱冷藏,6寸模放冰箱冷冻。

镜面:菠萝味QQ糖30克+凉开水10克,微波30秒融化搅拌均匀,再加入凉开水40克搅拌均匀。放凉后倒在已经凝固的6寸慕斯上。放冰箱冷藏至镜面凝固。

多重美味慕斯蛋糕的做法图解6

6/12. C紫薯慕斯做法:
1、 先将6寸香橙慕斯脱模(用热毛巾捂一会儿就很容易脱模了),转移到已经凝固的8寸慕斯上,放在中间。这样,“月亮”部分就完成了。然后把8寸模继续放冰箱冷藏。
2、 紫薯蒸熟,切小块,加入60克牛奶,用搅拌机打成泥状。
3、 吉利丁片加20克牛奶隔水蒸化。
4、 把2的紫薯泥和3的吉利丁牛奶液混合,搅拌均匀。
5、 加入柠檬汁5克,搅拌均匀。(加柠檬汁的作用是为了调色,紫薯牛奶液会由紫色变为粉紫色。)
6、 将第五步过筛,得到细腻的紫薯牛奶吉利丁液。

多重美味慕斯蛋糕的做法图解7

7/12. C紫薯慕斯做法:
7、 淡奶油加糖粉打发至出现纹路的状态。
8、 将6和7拌匀,至此,紫薯慕斯馅完成。
9、 取出8寸圆模,将紫薯慕斯馅放在“月亮”的周围,形成“夜空”。
10、放冰箱冷藏至紫薯慕斯馅凝固。

多重美味慕斯蛋糕的做法图解8

8/12. D表面装饰做法:
嫦娥巧克力转印
1、在白纸上画一张嫦娥的画像,盖上一张油纸,二张纸之间用双面胶固定。
2、黑巧克力微波(或者隔热水)融化,放入裱花袋,剪小口,勾出黑色轮廓,放冰箱冷冻至硬。
3、白巧克力微波(或者隔热水)融化,放至手温而又有流动性的时候,覆盖在黑巧克力勾线上。放室温稍凝固后,放冰箱冷藏凝固。
4、撕掉油纸,将巧克力片翻转,放在已经脱模的8寸慕斯蛋糕上。
5、把红色QQ糖用剪刀剪出嘴巴的形状,放在合适的部位。

多重美味慕斯蛋糕的做法图解9

9/12. D表面装饰做法:
粉色碎花:草莓粉用几滴凉开水溶解,放入融化的白巧克力液拌匀,待巧克力稍凝固后,用手搓散。铺满嫦娥的裙子,并在其他部位随意地撒一点。
将干桂花放适量在嫦娥的手和裙摆等部位,将冰皮月饼和玉兔放在“月亮”合适的部位,再在“夜空”中放一圈银珠糖。(冰皮月饼和玉兔的做法可以看我另一个菜谱:多彩冰皮月饼)

多重美味慕斯蛋糕的做法图解10

10/12. 成品图

多重美味慕斯蛋糕的做法图解11

11/12. 成品图

多重美味慕斯蛋糕的做法图解12

12/12. 切面

食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美白、治便秘、美容等功效;可与桃、香蕉、黑豆搭配;与桔子、橙、杨梅相克,同食可能会引起不适;

无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有促进身体发育、均衡营养、补充能量等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、清热解毒、预防癌症等功效;可与辣椒、小米、百合搭配;与地瓜、鹅蛋、红薯相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 多重美味慕斯蛋糕热量5878 千卡
  • 脂肪500.22 克
  • 蛋白质246.7 克
  • 碳水化合物665.74 克
  • 1427.3 毫克
  • 1278 毫克
  • 12.84 毫克
  • 2123 毫克

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