| 葱烧沼虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 黄酒 | 克 | 127千卡 | 66千卡 | 1.6克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 441克 | 葱烧沼虾热量/卡路里492千卡 | |||
 热量492千卡，相当于改建房屋89分钟消耗的热量...330 | |||||
葱烧沼虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
沼虾（适量）、葱（适量）、生姜（适量）、大蒜（适量）、生抽（适量）、老抽（适量）、黄酒（适量）、白糖（适量）
1/1. 急着开饭，没拍步骤！我文字版的写一下，热油下葱、姜、蒜爆香，出香味了就把虾放进去翻炒，加黄酒、生抽、老抽，白糖，小半碗水，大火烧开，保持大火的状态，收汁，就做好了
食材功效信息
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴补阳、减肥、增强食欲等功效；可与瘦牛肉、五花牛肉、牛肉松搭配；与蜂蜜、日本豆腐、嫩豆腐相克，同食可能会引起不适；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有镇吐、驱寒、解药毒等功效；可与羊排、牛里脊、牛肉搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有促进消化、促消化、预防感冒等功效；可与粳米、龙须菜、五花肉搭配；与草菇、大葱、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
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营养信息
- 葱烧沼虾热量492 千卡
- 脂肪1.55 克
- 蛋白质22.42 克
- 碳水化合物173.67 克
- 钠52.2 毫克
- 钙124 毫克
- 铁3.1 毫克
- 钾1014 毫克