| 黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 270千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 814克 | 黄桃罐头热量/卡路里832千卡 | |||
 热量832千卡，相当于蹲起208分钟消耗的热量...240 | |||||
黄桃罐头的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄桃（500克）、冰糖（适量）、水（适量）
1/6. 两个黄桃，削皮
2/6. 去蒂
3/6. 切块，随意，自己怎样喜欢怎样来
4/6. 加盐，用清水泡，一是可以消毒2可以增加桃的甜味！
5/6. 上一步是泡5分钟，后放锅里加水，水盖过桃即可！加适量冰糖
6/6. 10分钟就可以了！喜欢烂一点的，可以煮久一点！
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛除黑斑、降血脂、提高免疫力等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、补中益气、化痰止咳等功效；可与五味子、莼菜、鸭梨搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
