| 玫瑰花生糖包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玫瑰酱 | 克 | 121千卡 | 121千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 花生油 | 克 | 133千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 熟面粉 | 克 | 143千卡 | 358千卡 | 12克 | 2克 |
| 总量 | 195克 | 玫瑰花生糖包热量/卡路里554千卡 | |||
 热量554千卡，相当于钓鱼185分钟消耗的热量...180 | |||||
玫瑰花生糖包的做法共14个步骤
食材主料/辅料
玫瑰酱（100克）、炒黑芝麻（20克）、去皮熟花生（60克）、白糖（40克）、花生油（15克）、熟面粉（40克）、盐（1克）、面粉（250克）、干酵母（3克）、水（135克）、白糖（10克）、食用油（5克）
1/14. 面团料
2/14. 将所有面团料倒入盆中
3/14. 搅拌成光滑面团
4/14. 放入碗中，发酵至两倍大
5/14. 准备馅料
6/14. 将花生和芝麻放入料理机
7/14. 搅打成粗粒
8/14. 倒入碗中，加入糖和盐，拌匀
9/14. 加入玫瑰酱和油，拌匀
10/14. 加入熟面粉
11/14. 拌匀成团
12/14. 发酵好的面团分割成等大的剂子
13/14. 按扁，包入馅料
14/14. 收口向下放入蒸笼，醒发10-15分钟
食材功效信息
玫瑰酱的热量121千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、舒缓肝气、解盐卤毒等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有促生长、降低胆固醇、抗老化等功效；
熟面粉的热量358千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
你可能还喜欢
营养信息
- 玫瑰花生糖包热量554 千卡
- 脂肪102 克
- 蛋白质12.4 克
- 碳水化合物203 克
- 钠56.9 毫克
- 钙18 毫克
- 铁0.3 毫克
- 钾132 毫克