| 秋冬滋补-花胶煲鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老母鸡 | 克 | 1889千卡 | 256千卡 | 20.3克 | 16.8克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 775克 | 秋冬滋补-花胶煲鸡汤热量/卡路里1907千卡 | |||
 热量1907千卡，相当于灭火159分钟消耗的热量...720 | |||||
秋冬滋补-花胶煲鸡汤的做法共4个步骤
食材主料/辅料
老母鸡（半只）、鳕鱼花胶（20克）、姜（5片）、盐（酌量）
1/4. 花胶洗净用冷水浸泡一晚；
2/4. 泡发好的花胶
3/4. 切净鸡块氽水
4/4. 鸡块，泡好的花胶，加姜片（去腥），冷水下锅煲，小火2小时；放盐后关火，即可！
食材功效信息
老母鸡的热量256千卡（每100克）；具有补虚劳、添髓、健脾益胃等功效；可与油菜、冬虫夏草、板栗搭配；与菊花、基围虾、明虾相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌、增进血行、驱散寒邪等功效；可与牛腩、芥菜、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、呵护咽喉、促进消化等功效；与小豆、红豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 秋冬滋补-花胶煲鸡汤热量1907 千卡
- 脂肪17.4 克
- 蛋白质23.6 克
- 碳水化合物28.8 克
- 钠10109.1 毫克
- 钙88 毫克
- 铁5.1 毫克
- 钾580 毫克