| 爆炒大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 531克 | 爆炒大虾热量/卡路里479千卡 | |||
 热量479千卡，相当于打拳击40分钟消耗的热量...720 | |||||
爆炒大虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
虾（500克）、姜（适量）
1/3. 把虾仁用盐蛋清生粉料酒腌制10分钟
2/3. 锅加热，放生姜，大蒜，倒下后入大虾爆炒，放入生抽
3/3. 盛碗，加入葱花，完成
食材功效信息
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、驱寒、温中止呕等功效；可与芥菜、海蟹、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 爆炒大虾热量479 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质19.9 克
- 碳水化合物13.1 克
- 钠180.1 毫克
- 钙89 毫克
- 铁2.9 毫克
- 钾510 毫克