| 酸辣土豆丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 朝天椒 | 克 | 354千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 167克 | 酸辣土豆丝热量/卡路里354千卡 | |||
 热量354千卡，相当于郊游88分钟消耗的热量...240 | |||||
酸辣土豆丝的做法共5个步骤
食材主料/辅料
土豆适量（适量）、芹菜两根（适量）、朝天椒（适量）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/5. 土豆切丝、用清水泡上五分钟左右
2/5. 芹菜切成丝或段备用
3/5. 倒油热锅后爆炒葱姜
4/5. 将土豆丝倒进锅内翻炒两分钟，加入芹菜和朝天椒爆炒直至土豆丝变熟色，加入醋和盐味精蒜等即可。
5/5. 出锅！
食材功效信息
朝天椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有帮助消化、降血糖、挡辐射等功效；可与鳕鱼、鸡蛋、卷心菜搭配；与胡萝卜、黄瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸辣土豆丝热量354 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质15 克
- 碳水化合物52.7 克
- 钠4 毫克
- 钙12 毫克
- 铁6 毫克
- 钾1085 毫克