| 水果鲜奶蛋糕1-威化饼围边热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 猕猴桃 | 克 | 222千卡 | 56千卡 | 0.8克 | 0.6克 |
| 杏仁片 | 克 | 259千卡 | 575千卡 | 21.22克 | 49.42克 |
| 总量 | 926克 | 水果鲜奶蛋糕1-威化饼围边热量/卡路里2081千卡 | |||
 热量2081千卡，相当于聚会1387分钟消耗的热量...90 | |||||
水果鲜奶蛋糕1-威化饼围边的做法共9个步骤
食材主料/辅料
六寸戚风（1个）、淡奶油（适量）、威化饼干（1盒）、红心火龙果（1个）、芒果（1个）、猕猴桃（2只）、杏仁片（少许）
1/9. 先烤一个6寸的戚风倒扣一晚，然后切成三片。
2/9. 切好水果，打发淡奶油。取一片蛋糕胚抹上奶油，放上火龙果颗粒。再摸一层奶油，放上第二片蛋糕胚。抹奶油，放芒果颗粒，再抹奶油，放上最后一片蛋糕胚。
3/9. 在这个难看的蛋糕外围和上面再抹一层奶油。
4/9. 外围贴上威化饼。
5/9. 给贴好威化饼的蛋糕扎个丝带。
6/9. 最上层放上水果。
7/9. 撒上少许杏仁片装饰下。
8/9. 装盒。
9/9. 入冰箱冷藏。
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、治便秘、促进代谢等功效；
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛痰止咳、美化肌肤、防止晕车等功效；可与鸡肉、猪肉搭配；与大蒜、食盐、精盐相克，同食可能会引起不适；
猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、抑肿瘤、美容等功效；可与生姜、蛋黄、杏搭配；与大花蟹、河蚌、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 水果鲜奶蛋糕1-威化饼围边热量2081 千卡
- 脂肪147.4 克
- 蛋白质23.54 克
- 碳水化合物52.05 克
- 钠280 毫克
- 钙316 毫克
- 铁6.08 毫克
- 钾1243 毫克