| 葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小麦面粉 | 克 | 1720千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 625克 | 葱油饼热量/卡路里2357千卡 | |||
 热量2357千卡，相当于吹雪机524分钟消耗的热量...270 | |||||
葱油饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
小麦面粉（500克）、香葱（一把）、食用油（适量）
1/7. 香葱切碎，加入适量盐，面粉加水揉成面团
2/7. 取面团三分之一，擀成圆形圆饼状
3/7. 在饼皮表面刷上一层油
4/7. 然后在饼皮上平铺一层香葱辣椒碎
5/7. 把饼皮向内卷起，把香葱包裹
6/7. 把卷起的面团揉开再用擀面杖擀成面饼，在平底锅里刷层油，把面饼放入，两面煎酥脆
7/7. 成品
食材功效信息
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强免疫力、除热止渴、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、抗菌、预防高血压等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有肝胆病、降血脂、预防高血压等功效；
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营养信息
- 葱油饼热量2357 千卡
- 脂肪102.13 克
- 蛋白质14.47 克
- 碳水化合物77.95 克
- 钠3 毫克
- 钙92 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾296 毫克