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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
可乐123千卡41千卡0克0克
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
大蒜81千卡128千卡4.5克0.2克
生抽4千卡20千卡4.8克0.1克
生姜45千卡80千卡1.82克0.75克
4千卡59千卡2克0克
总量938可乐鸡翅热量/卡路里1210千卡
拖地板 热量1210千卡,相当于拖地板346分钟消耗的热量...210

可乐鸡翅的做法共9个步骤

食材主料/辅料

可乐(300克)、鸡翅(10个)、生抽(适量)、生姜(2片)、大蒜(3粒)、盐(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/9. 准备好所有的材料,该洗的洗了,该切的切了。

可乐鸡翅的做法图解2

2/9. 用牙签或者刀叉在鸡翅上扎孔,或者拿小刀划两刀。

可乐鸡翅的做法图解3

3/9. 再鸡翅上撒少许盐,使之入味

可乐鸡翅的做法图解4

4/9. 取出电饭煲内胆,在里面加少许油,姜蒜铺上

可乐鸡翅的做法图解5

5/9. 再把鸡翅反面放入。

可乐鸡翅的做法图解6

6/9. 倒入适量酱油

可乐鸡翅的做法图解7

7/9. 再倒入可乐没过鸡翅。

可乐鸡翅的做法图解8

8/9. 选择精煮键,然后坐等。

可乐鸡翅的做法图解9

9/9. 烧至收汁即可……

食材功效信息

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解疲劳、治感冒、增进食欲等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容、提高免疫力、补精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与菊花、红薯、糯米相克,同食可能会引起不适;

生抽的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有助阳、解药毒、活血驱寒等功效;可与牛肉、牛里脊、羊排搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有预防感冒、帮助消化、促进消化等功效;可与五花肉、粳米、生菜搭配;与鸡胸肉、鸭肉、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1210 千卡
  • 脂肪12.85 克
  • 蛋白质30.52 克
  • 碳水化合物73.25 克
  • 10119.4 毫克
  • 124 毫克
  • 5.62 毫克
  • 935 毫克

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