| 白灼大对虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 372千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 484克 | 白灼大对虾热量/卡路里446千卡 | |||
 热量446千卡，相当于钢铁厂工作56分钟消耗的热量...480 | |||||
白灼大对虾的做法共2个步骤
食材主料/辅料
虾（400克）、生姜（4片）、料酒（30毫升）、盐（少许）
1/2. 将虾洗净，放入锅中，加水没过虾即可，加料酒，生姜，盐，煮开至虾变色，捞出沥干摆盘
2/2. 摆盘后，调一碟酱汁即可食用
食材功效信息
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解药毒、解毒、温中止呕等功效；可与牛肉、牛里脊、羊排搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、祛腥味、除去膻腥气等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、消炎、呵护咽喉等功效；与赤豆、红豆、小豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 白灼大对虾热量446 千卡
- 脂肪1.55 克
- 蛋白质22.72 克
- 碳水化合物49.37 克
- 钠10480.2 毫克
- 钙151 毫克
- 铁4.7 毫克
- 钾640 毫克