| ACA面包机做红豆馅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红豆 | 克 | 1645千卡 | 329千卡 | 19.87克 | 0.53克 |
| 食用油 | 克 | 719千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 580克 | ACA面包机做红豆馅热量/卡路里2364千卡 | |||
 热量2364千卡，相当于儿童足球338分钟消耗的热量...420 | |||||
ACA面包机做红豆馅的做法共13个步骤
食材主料/辅料
红豆（500克）、食用油（80克）、白糖（80克）
1/13. 红豆清洗干净
2/13. 然后加入清水
3/13. 在中入冰糖
4/13. 高压锅压熟
5/13. 压熟的
6/13. 然后倒入面包机里
7/13. 然后加入白糖
8/13. 在加入玉米油
9/13. 按果酱功能
10/13. 做好的
11/13. 拿出来
12/13. 柔成团
13/13. 非常好不错
食材功效信息
红豆的热量329千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含膳食纤维；具有润肠通便、消暑、催乳等功效；可与枣、糯米、鲫鱼搭配；与猪肉、冬瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有润肠、肝胆病、治疗高血压等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- ACA面包机做红豆馅热量2364 千卡
- 脂肪100.43 克
- 蛋白质19.87 克
- 碳水化合物62.9 克
- 钠5 毫克
- 钙66 毫克
- 铁4.98 毫克
- 钾1254 毫克