玉米排骨汤的热量和减肥功效

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有降血压、防治肝病、保护肝脏等功效；可与橙子、鸽肉、洋葱搭配；与红螺、红薯、扇贝相克，同食可能会引起不适；

排骨的热量264千卡（每100克）；具有解热毒、滋肝阴、生津液等功效；可与紫菜、茄子、红薯搭配；与菱角、黄豆、田螺相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗血栓、延缓衰老、增强免疫力等功效；可与猪肉、木瓜、草鱼搭配；与北极虾、海虾、野鸡相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、促消化、胃肠蠕动等功效；可与莴笋、卷心菜、鲈鱼搭配；与柠檬、柚子、山楂干相克，同食可能会引起不适；

花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有杀虫解毒、治疗高血压、除湿止痛等功效；