排骨冬瓜玉米汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有止消渴、生津液、解热毒等功效；可与海带、红薯、冬瓜搭配；与鹌鹑、香菜、菱角相克，同食可能会引起不适；

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、防癌、止烦闷等功效；可与排骨、芡实、白菜搭配；与红螺、醋、红豆相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有健脾开胃、保护肝脏、抗衰老等功效；可与鸽子、草莓、橙子搭配；与红薯、海螺、红螺相克，同食可能会引起不适；

小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、促消化、增强食欲等功效；可与蘑菇搭配；与腐竹、豆腐、香干相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有健胃止呕、镇吐、促进消化等功效；可与牛腩、牛肉、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；