| 拔丝地瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 121克 | 拔丝地瓜热量/卡路里824千卡 | |||
 热量824千卡，相当于穿衣服412分钟消耗的热量...120 | |||||
拔丝地瓜的做法共7个步骤
食材主料/辅料
地瓜一个（适量）、食用油（适量）、白糖（适量）
1/7. 地瓜切片煮好
2/7. 适量油炸地瓜 炸至金黄色即可
3/7. 炸好差不多这样就可以了
4/7. 锅内留少许油 加入白糖 白糖可多放点
5/7. 将白糖开小火融化成稠状即可
6/7. 将炸好的地瓜放入融好的白糖中小火将白糖裹好地瓜粒 裹好后即可出锅
7/7. 拔丝地瓜完成了！
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防高血压、治疗高血压、润肠等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、和中益肺、去酒毒等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 拔丝地瓜热量824 千卡
- 脂肪99.9 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克