滋啦啦的香烤排骨的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有补虚、止消渴、滋肝阴等功效；可与白菜、冬瓜、茄子搭配；与菊花、菱角、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有促进消化、消食理气、促消化等功效；可与武昌鱼、粳米、排骨搭配；与鸡翅、草菇、芒果相克，同食可能会引起不适；

小米椒的热量21千卡（每100克）；具有促消化、祛脂降压、降血糖等功效；可与虾、羊排、花菜搭配；与羊肝、胡萝卜、南瓜相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、醒脾和中、和胃调中等功效；可与虾、羊骨、胡萝卜搭配；与火腿、猪肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

葱花具有降血压、缓解疲劳、增强食欲等功效；