| 简单无添加的淡奶油雪糕冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 213克 | 简单无添加的淡奶油雪糕冰淇淋热量/卡路里1610千卡 | |||
 热量1610千卡，相当于做作业894分钟消耗的热量...108 | |||||
简单无添加的淡奶油雪糕冰淇淋的做法共4个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（适量）、白糖（适量）
1/4. 将淡奶油倒入无油无水的盆内，加入适量白糖，用电动打蛋器打发至奶油有纹路不易变形。（打到一半的时候尝一下，一定要放甜一些，不然冻过之后甜味不够）
2/4. 分别倒入合适的容器中（我用的纸杯），用勺子塞压平，这样做出来就无孔缝隙。全部放入冰箱冻硬
3/4. 保存方法步骤如下：1、将盒子尽量挤扁排空里面的空气。2、用宽透明胶贴住封口。3、用夹子夹紧。4、放冰箱保鲜室。（动作一定要快哦，最好是提前准备好工具几秒搞定，这样就算是夏天至少也可以放一个月）
4/4. 为了看看效果，我只有剪掉纸杯了。可以舀着吃也可以用叉子插着吃
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、治便秘、预防便秘等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、调味、滋阴等功效；可与香瓜、杨桃、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 简单无添加的淡奶油雪糕冰淇淋热量1610 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物100.8 克
- 钠269.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾357 毫克