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踏雪寻梅

踏雪寻梅的热量和减肥功效

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踏雪寻梅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
奶油奶酪2950千卡295千卡7.1克28.6克
淡奶油5238千卡873千卡0.70克97克
总量1600踏雪寻梅热量/卡路里8188千卡
垒球 热量8188千卡,相当于垒球1638分钟消耗的热量...300

踏雪寻梅的做法共35个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪(1000克)、淡奶油(600克)
踏雪寻梅的做法图解1

1/35. 准备乳酪蛋糕的材料,奶油奶酪270克,杏仁粉150克,全蛋225克,蛋白225克,面粉40克,砂糖120克,黄油40克

踏雪寻梅的做法图解2

2/35. 奶油奶酪隔水软化加入全蛋和烘烤后的杏仁粉用料理机搅打均匀

踏雪寻梅的做法图解3

3/35. 蛋白加入砂糖打发至硬性发泡

踏雪寻梅的做法图解4

4/35. 蛋白湖一次性加入乳酪湖中,翻拌均匀

踏雪寻梅的做法图解5

5/35. 加入过筛的低筋面粉和融化的黄油翻拌均匀

踏雪寻梅的做法图解6

6/35. 放入六寸模具中,上下火175,放中下层,烤40分钟,切两片备用

踏雪寻梅的做法图解7

7/35. 制作巧克力插件,黑巧克力用料理机打成粉末,在案板上搓成树枝状

踏雪寻梅的做法图解8

8/35. 融化可可脂,按1:1的比例加入可可粉

踏雪寻梅的做法图解9

9/35. 刷到树枝上,冷却凝固后,用钢丝球擦出树枝的文理

踏雪寻梅的做法图解10

10/35. 粘合树枝

踏雪寻梅的做法图解11

11/35. 制作梅花,裁出玻璃纸,帖到大理石案板上,抹平白巧克力

踏雪寻梅的做法图解12

12/35. 待巧克力凝固到不粘手的情况下,用模具刻出花型

踏雪寻梅的做法图解13

13/35. 制作质感的花蕊,料理机搅打白色和橙色的巧克力,打成颗粒状

踏雪寻梅的做法图解14

14/35. 把花蕊和梅花粘合

踏雪寻梅的做法图解15

15/35. 粘合树枝和花朵

踏雪寻梅的做法图解16

16/35. 制作乳酪慕斯,准备所有的料,奶油奶酪25克,白巧克力50克,蛋黄50克,全蛋30克,砂糖80克+20克水,吉利丁6.5克,淡奶油280克

踏雪寻梅的做法图解17

17/35. 奶油奶酪和巧克力隔水融化,加入泡软的吉利丁搅拌无颗粒状

踏雪寻梅的做法图解18

18/35. 打发蛋黄湖至微微起泡

踏雪寻梅的做法图解19

19/35. 烧糖水至118度关火

踏雪寻梅的做法图解20

20/35. 加入蛋黄湖中,加的同时要搅打蛋黄湖,打至纹路不至轻易消失状。

踏雪寻梅的做法图解21

21/35. 混合奶酪湖和蛋黄湖,过筛

踏雪寻梅的做法图解22

22/35. 打发淡奶油至有纹路即可

踏雪寻梅的做法图解23

23/35. 淡奶油和之前的乳酪蛋黄湖混合,灌入模具中,先灌一半,放冰箱中冷冻。

踏雪寻梅的做法图解24

24/35. 制作乳酪夹心,准备所有的料,牛奶200克,低筋面粉和玉米淀粉各12克,蛋黄50克,奶油奶酪150克,砂糖80克,君度酒少许

踏雪寻梅的做法图解25

25/35. 混合蛋黄,一半的砂糖和粉类

踏雪寻梅的做法图解26

26/35. 牛奶加另一半砂糖烧开混合蛋黄湖里做成卡仕达酱的状态,放凉备用

踏雪寻梅的做法图解27

27/35. 隔水软化奶酪和蛋黄酱混合,加入君度酒调味。

踏雪寻梅的做法图解28

28/35. 组合蛋糕,先放一片蛋糕在慕斯上,挤上乳酪酱

踏雪寻梅的做法图解29

29/35. 再放一片蛋糕,缝隙中挤上乳酪慕斯

踏雪寻梅的做法图解30

30/35. 底要用慕斯摸平,放冰箱冷冻,隔天使用

踏雪寻梅的做法图解31

31/35. 制作淋面,葡萄糖100克,砂糖100克,水28克,白巧克力100克,炼乳66克,吉利丁片6.5和33克水混合

踏雪寻梅的做法图解32

32/35. 葡萄糖,糖和28克水烧开加热到103度,关火,加入吉利丁,炼乳,白巧克力,混合均匀,过筛,隔夜使用

踏雪寻梅的做法图解33

33/35. 慕斯脱模,淋镜面酱

踏雪寻梅的做法图解34

34/35. 成品图

踏雪寻梅的做法图解35

35/35. 成品图

食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防便秘、增强活力、大便秘结等功效;

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营养信息

  • 踏雪寻梅热量8188 千卡
  • 脂肪125.6 克
  • 蛋白质7.8 克
  • 碳水化合物4.4 克
  • 773 毫克
  • 85 毫克
  • 2.13 毫克
  • 338 毫克

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