| 大虾番茄热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 挂面 | 克 | 561千卡 | 346千卡 | 10.3克 | 0.6克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 770克 | 大虾番茄热量/卡路里927千卡 | |||
 热量927千卡，相当于骑脚踏车302分钟消耗的热量...184 | |||||
大虾番茄的做法共4个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）、挂面（适量）、番茄（适量）、番茄酱（适量）、鸡蛋（适量）、盐（适量）、香油（适量）
1/4. 用虾头小火炒制虾油
2/4. 取出虾头，放蕃茄丁炒至粘稠，加少许番茄酱，加大虾焖一会儿
3/4. 放适量水，煮挂面，挂面快熟时放鸡蛋碎
4/4. 香喷喷的面啊
食材功效信息
挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有养阴补虚、健脾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、美容、抗衰老等功效；可与菜花、西葫芦、三文鱼搭配；与虾、鱼干、鱼头相克，同食可能会引起不适；
