尖椒豆皮的热量和减肥功效

豆皮的热量300千卡（每100克）；具有保护心脏、解毒、止咳消痰等功效；

尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、降血压、开胃消食等功效；可与花菜、圆白菜、鹌鹑搭配；与猪肝、南瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促进消化、健胃、防感冒等功效；可与鸡蛋、鳕鱼、羊排搭配；与胡萝卜、黄瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、杀菌、治肝顺胃等功效；与红豆沙、小豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；

黄豆酱的热量138千卡（每100克）；具有降血脂、养颜、催乳等功效；