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可乐排骨

可乐排骨的热量和减肥功效

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可乐排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
可乐125千卡41千卡0克0克
大葱17千卡33千卡1.7克0.3克
八角20千卡195千卡3.8克5.6克
香叶23千卡205千卡35.6克5.5克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
14千卡46千卡1.3克0.6克
总量433可乐排骨热量/卡路里224千卡
摇摆舞 热量224千卡,相当于摇摆舞50分钟消耗的热量...270

可乐排骨的做法共6个步骤

食材主料/辅料

两条排骨(适量)、可乐(1瓶)、大葱(1只)、姜(2片)、八角(2个)、香叶(2片)、料酒(适量)
可乐排骨的做法图解1

1/6. 配料准备上!

可乐排骨的做法图解2

2/6. 锅里放水到入排骨葱姜料酒,去除血末

可乐排骨的做法图解3

3/6. 倒出排骨,起锅放油放入配料炒香!

可乐排骨的做法图解4

4/6. 放入排骨翻炒

可乐排骨的做法图解5

5/6. 炒香之后到入可乐,可乐莫过排骨为好!

可乐排骨的做法图解6

6/6. 收汁,出锅摆盘!

食材功效信息

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有化结石、缓解反胃、降温等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有壮阳补阴、抗菌、预防癌症等功效;可与粳米、基围虾、红枣搭配;与苦菊、杨梅、枣相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有驱散寒邪、助阳、解鱼蟹毒等功效;可与芥菜、慈姑、海蟹搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有健胃、胃部胀闷、温阳散寒等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

香叶的热量205千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止痛散寒、除冷健胃、温中行气等功效;

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营养信息

  • 可乐排骨热量224 千卡
  • 脂肪12 克
  • 蛋白质42.7 克
  • 碳水化合物122.08 克
  • 330.1 毫克
  • 290 毫克
  • 30.12 毫克
  • 912 毫克

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