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2岁赛车翻糖蛋糕

2岁赛车翻糖蛋糕的热量和减肥功效

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2岁赛车翻糖蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉319千卡354千卡9.4克1.4克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
白醋4千卡6千卡0.1克0.6克
白砂糖240千卡400千卡0克0克
玉米油358千卡895千卡0克99.2克
1千卡1千卡0克0克
翻糖膏1119千卡373千卡0克0.02克
总量6862岁赛车翻糖蛋糕热量/卡路里2140千卡
有氧操 热量2140千卡,相当于有氧操459分钟消耗的热量...280

2岁赛车翻糖蛋糕的做法共29个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(90克)、鸡蛋(5个)、白砂糖(60克)、玉米油(40克)、水(55克)、白醋(几滴)、翻糖膏(300克)、红色素(一点)、黄色素(一点)、黑色素(一点)、蓝色素(一点)
2岁赛车翻糖蛋糕的做法图解1

1/29. 做戚风蛋糕。
分离蛋清蛋黄,蛋黄里加入玉米油和水混合。

2岁赛车翻糖蛋糕的做法图解2

2/29. 加入低筋面粉,拌匀。

2岁赛车翻糖蛋糕的做法图解3

3/29. 打发蛋白:蛋白用打蛋器打至粗泡,加入一半的糖。

2岁赛车翻糖蛋糕的做法图解4

4/29. 继续高速打发蛋白至出现纹路,加入剩下糖的一半,继续打发。

2岁赛车翻糖蛋糕的做法图解5

5/29. 打发至纹路较为明显时,加入剩下的糖。

2岁赛车翻糖蛋糕的做法图解6

6/29. 打至蛋白略微干性即可。

2岁赛车翻糖蛋糕的做法图解7

7/29. 将一半的蛋白倒入蛋黄糊中,翻拌均匀。

2岁赛车翻糖蛋糕的做法图解8

8/29. 再倒回蛋黄糊中,拌匀。
因为烤的时候忘记照相了,这里了就口述了:
将拌好的面糊倒入两个6寸模具中,抹平。
烤箱预热170度,30分钟左右即可。
出炉后,高20厘米处震一下,倒扣2小时以上,脱模即可。

2岁赛车翻糖蛋糕的做法图解9

9/29. 将翻糖膏分成四份,其中两份分别加入蓝色、黑色色素揉成淡蓝色和灰色的色膏。
将蓝色、灰色、白色的翻糖膏擀成片状。

2岁赛车翻糖蛋糕的做法图解10

10/29. 用尺画出边长2cm的正方形。

2岁赛车翻糖蛋糕的做法图解11

11/29. 用刀割成小方块,稍微干一下。

2岁赛车翻糖蛋糕的做法图解12

12/29. 接下来做小赛车。
剩下的一份翻糖膏,如图做成四个小赛车的零件。
做好后晾干。

2岁赛车翻糖蛋糕的做法图解13

13/29. 组装,如图粘上车梁。

2岁赛车翻糖蛋糕的做法图解14

14/29. 粘上赛车手头部和尾翼支撑球。

2岁赛车翻糖蛋糕的做法图解15

15/29. 沾上轱辘和尾翼。

2岁赛车翻糖蛋糕的做法图解16

16/29. 最后粘上赛车手的眼镜和车子号码牌。

2岁赛车翻糖蛋糕的做法图解17

17/29. 赛车登场。

2岁赛车翻糖蛋糕的做法图解18

18/29. 取一张A4纸,利用6寸蛋糕模具画出一个“2”,剪下来。

2岁赛车翻糖蛋糕的做法图解19

19/29. 把两个6寸的戚风蛋糕摆在一起,放上“2”字,用刀切出“2”的形状。

2岁赛车翻糖蛋糕的做法图解20

20/29. 如图,大概就可以了。

2岁赛车翻糖蛋糕的做法图解21

21/29. 奶油打至很硬的程度,将蛋糕表面抹平。
因为是做给宝宝吃,不想他吃太多奶油,所以我没有做夹层,
如果是不介意的话,这里可以做成奶油水果夹层蛋糕,口感会更好。

2岁赛车翻糖蛋糕的做法图解22

22/29. 抹好的蛋糕,先粘边,一个白色一个蓝色交替粘好。

2岁赛车翻糖蛋糕的做法图解23

23/29. 围边粘好后,将灰色的糖皮割成“2”字,铺在蛋糕上面。
边缘用剪刀修剪整齐。

2岁赛车翻糖蛋糕的做法图解24

24/29. 边缘粘一些搓成条的翻糖。

2岁赛车翻糖蛋糕的做法图解25

25/29. 然后剪一些白色的翻糖长方块,粘成跑道的样子,两端粘成起点和终点。

2岁赛车翻糖蛋糕的做法图解26

26/29. 放上小赛车,大功告成。

2岁赛车翻糖蛋糕的做法图解27

27/29. 近一点看看。

2岁赛车翻糖蛋糕的做法图解28

28/29. 再近点,O(∩_∩)O~。

2岁赛车翻糖蛋糕的做法图解29

29/29. 撰写制作步骤

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、预防动脉硬化、保护肝脏等功效;可与银鱼、茼蒿、北极虾搭配;与茶叶、糖精、柿子相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗氧化、润肺生津、解盐卤毒等功效;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容养颜、健体、抗衰老等功效;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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营养信息

  • 2岁赛车翻糖蛋糕热量2140 千卡
  • 脂肪110.73 克
  • 蛋白质22.06 克
  • 碳水化合物274.3 克
  • 39465.8 毫克
  • 102 毫克
  • 4.76 毫克
  • 163 毫克

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