| 欧式脆皮蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 293千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 绵白糖 | 克 | 317千卡 | 396千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 431克 | 欧式脆皮蛋糕热量/卡路里1602千卡 | |||
 热量1602千卡，相当于肚皮舞356分钟消耗的热量...270 | |||||
欧式脆皮蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
主：鸡蛋（80克）、面粉（80克）、绵白糖（80克）、次：植物油（适量）、面粉（适量）、芝麻（装饰）（适量）
1/4. 1:鸡蛋与糖混合打法
2/4. 2:加入过筛面粉拌匀，大约30秒就好
3/4. 3:模具刷油撒面粉
4/4. 4:烤箱200度20分钟左右，底层脱模时刷少量油
趁热次更好次
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、益精气、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、润肺生津、滋阴等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、养胃、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 欧式脆皮蛋糕热量1602 千卡
- 脂肪3 克
- 蛋白质22.7 克
- 碳水化合物223.9 克
- 钠26 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾2 毫克