| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于单板滑雪199分钟消耗的热量...378 | |||||
糖醋排骨的做法共1个步骤
食材主料/辅料
排骨（一条）
1/1. 材料：1..选好一段段的排骨
2.葱姜蒜切好备用
3.取适当冰糖，醋，料酒，酱油
做法：1.排骨在小锅煮开 捞去表面泡沫然后用冷水冲洗放盘中备用2.锅里下油放适当冰糖用油煮融化 下排骨翻晒 直到颜色金黄，加水到排骨煮30分钟下适当的醋 料酒 酱油翻炒 收汁完成
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肌肤、补虚、滋阴等功效；可与大蒜、丝瓜、红薯搭配；与鲫鱼、杏仁、菱角相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克