| 星巴克蔓越莓杯子蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低粉 | 克 | 319千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 细砂糖 | 克 | 320千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 玉米油 | 克 | 448千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 总量 | 289克 | 星巴克蔓越莓杯子蛋糕热量/卡路里1186千卡 | |||
 热量1186千卡，相当于思考1186分钟消耗的热量...60 | |||||
星巴克蔓越莓杯子蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（5个）、低粉（90克）、细砂糖（80克）、玉米油（50克）、星巴克咖啡（80毫升）
1/9. 准备好所有的材料
2/9. 首先将蛋白蛋黄分离
3/9. 蛋黄加入50ml玉米油、80ml星巴克搅拌均匀，70g细砂糖分三次加入到蛋白中打发、至干性打发。
4/9. 将搅拌均匀的蛋黄液加入过筛好的低粉搅拌均匀
5/9. 取三分之一蛋白霜加入蛋黄液中搅拌均匀、再将搅拌好的蛋黄液全部倒入蛋白霜中搅拌均匀、
6/9. 将蛋糕液装入纸杯八分满、170度25分钟左右就
7/9. 出锅喽、味道棒棒的、比海绵还软哦
8/9. 成品
9/9. 也可以把星巴克换成牛奶哦
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、延缓衰老、防细菌感染等功效；可与肥牛、茼蒿、玉米搭配；与雪莲果、菠萝、柿子相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有滋阴、抗菌抑菌、和中益肺等功效；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有美容、美容养颜、健体等功效；
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营养信息
- 星巴克蔓越莓杯子蛋糕热量1186 千卡
- 脂肪110.11 克
- 蛋白质21.96 克
- 碳水化合物181.12 克
- 钠143.8 毫克
- 钙77 毫克
- 铁3.75 毫克
- 钾140 毫克